こんばんは、寺田です。 ランニングウェアなどを買いに いってきまして、そろそろ身体を動かさないと やばい状態になってきましたｗ まずは運動習慣のリズムをつけていく事から 始めていきたいと思います。 基本、三日坊主なんです...